টমেটো

0 Minutes
খাদ্য ও পুষ্টি

শীতকালিন সবজি টমেটোতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ

মো. মনিরুজ্জামান ফারুক, ভাঙ্গুড়া (পাবনা) থেকে : টমেটোতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ ঃ বাংলাদেশের অন্যতম প্রধান পুষ্টিকর সবজি টমেটো। এটিকে বিলাতী বেগুনও বলা হয়। টমেটো কাঁচা ও পাকা উভয়ই খাওয়া যায়। খাবারের সাথে সালাাদের কথা...
Read More
1 Minute
ভেষজ উদ্ভিদ

জেনে রাখুন শীতকালীন সবজির গুনাগুন ও তার উপকারিতা

কৃষিবিদ মোঃ নুরুল হুদা আল মামুন* **************************** শাক সবজি পুষ্টির অন্যতম আঁধার। অপুষ্টির প্রধান কারণ অপর্যাপ্ত সবজি গ্রহণ। পরিমিত পরিমাণ সবজি গ্রহণ না করলে শরীরে পুষ্টি উপাদান যেমন বিটা ক্যারোটিন গ্রহণের পরিমাণ কমে যায়।...
Read More